정말 짜게 먹으면 일찍 죽을까??
안녕하세요 이번에는 짜게 먹으면 정말 일찍 죽는지 알아보는 시간을 갖겠습니다. 일단 짜게 먹었을 때 우리의 몸이 어떻게 변하는지 알고 있는 것은 다음과 같습니다. ▲ 혈압상승으로 혈관 부담 증가 짜게 먹을수록, 나트륨이 혈압을 높여 고혈압을 자극한다는 것은 이미 다양한 연구에서 밝혀진 바 있다고 합니다. 특히 높은 혈압이 혈관을 계속 자극하고 손상시키면 혈관이 터지거나 막혀 생기는 질환인 뇌경색, 뇌출혈, 심근경색 등으로 이어질 수 있으며, 이것이 고혈압이 시한폭탄이라 불리는 이유다라고 합니다. ▲ 혈액량 증가시켜 심장 피로 증가 소금은 물을 끌어당기는 습성이 있어 짜게 먹을수록 혈액량이 증가하게 되며, 또 갈증을 느끼게 되어 수분을 더 섭취하게 된다고 합니다. 이렇게 되면 혈액순환을 관장하는 심장이 처..
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2023. 1. 17. 09:38
