자도 자도 피곤하시나요?
안녕하세요 오늘은 현대인들의 고질적인 질병중 하나인 수면에 대해서 이야기 해보려 합니다. 사람은 일생의 4분의 1 내지는 3분의 1이나 되는 많은 시간을 잠을 자면서 지내게 됩니다. 그래서 이 잠에 대한 여러가지 속설에 대해서 알아보려고 합니다. 가장 먼저 여러분에게 말씀드리고자 하는 것은 바로 [ 1. 나이가 들면 잠이 없어진다??~!!] 입니다. 나이가 지긋하신 노인분이나 어르신들은 흔히들 말씀하십니다. “ 노인들은 대부분 저녁에 일찍 자고 새벽같이 일어나고 시간이 갈수록 아침 잠이 없어진다” 처럼 나이가 들어서 잠이 없어졌다고 말이죠!! 일단 이 내용을 들어도 항상 생각합니다. 정말 맞는말일까요? 일단 결론부터 말씀드리면 과학적인 근거가 있으며 맞는 말이라고 합니다. 간단히 말씀드리면 뇌에서 수면을..
카테고리 없음
2022. 9. 21. 07:00
