안구건조증을 완화시킬 수 있는 방법에는 무엇이 있을까요?

실내습도를 적절하게 유지하고 냉난방기의 직접 접촉을 피하는게 좋습니다. 장시간 화면을 보거나 독서를 하는 경우 눈 깜박임이 줄어들면서 증상이 악화될수 있으니 의식적으로 눈을 자주 깜박여주면 도움이 되겠습니다. 만일 이러한 노력에도 증상이 완화되지 않는다면 안과에서 진료를 보시는 것이 필요합니다.